Перевод/Язык: Русский
Продолжительность: 00:52:43
Дата добавления: 15.Июл.2010 [21:34]

О фильме: При слове "йог" в нашем представлении возникает образ стройного и гибкого человека. Но кто сказал, что заниматься йогой могут только стройные люди? Программа "Йога для полных" позволит тем, кто имеет проблемы с лишним весом, освоить это уникальное направление. В отличие от изнуряющих физических тренировок, в йоге нет резких движений, вхождение в позу происходит постепенно, не травмируя организм, а если в первый раз что-то и не получается, есть вспомогательные приспособления, которые позволят даже полным чувствовать себя комфортно в асане. К тому же регулярные занятия йогой заставляют внутренние органы работать активнее, обмен веществ ускоряется - и вес постепенно снижается. Результат практики - лишние килограммы уйдут, появится здоровье и отличное самочувствие.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Перевод/Язык: Русский
Продолжительность: 00:52:06
Дата добавления: 15.Июл.2010 [20:31]

О фильме: Точечный массаж зародился в глубокой древности в Китае. Его техника состоит в воздействии на небольшие участки кожи, в которых располагается большое число нервных окончаний. Эти участки получили название биологически активных точек. По теории старинной китайской медицины, точки связаны с определенными невидимыми каналами - "меридианами", по которым циркулирует энергия. Причиной многих болезней является нарушение движения жизненной энергии по каналам: как только в какой-либо части организма энергии становится больше, а в какой-то меньше - человек заболевает. Массаж биоактивных точек восстанавливает ход энергии и ее равномерное распределение. Точечный массаж выгодно отличается своей эффективностью и простотой выполнения, поэтому может быть использовано не профессионалами. В фильме использова...

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Перевод/Язык: Русский закадровый
Продолжительность: 00:48:17
Дата добавления: 14.Июл.2010 [06:53]

О фильме: Представьте себя на мгновение более сильной, стройной, гибкой. А теперь воплотите задуманное в реальность вместе с опытным инструктором по фитнесу Дениз Остин.
В ее программе "Пилатес для всех" упражнения скомпилированы таким образом, чтобы воздействовать на все мышцы организма с головы до ног. Эта легкая и простая к выполнению программа подойдет для любого уровня подготовки и любой фигуры. Основное внимание сосредоточено на энергетическом центре нашего тела - "ядре", вокруг которого протекают основные процессы в организме. С помощью выполнения этих упражнений, правильного дыхания и настроя вы сможете укрепить мышцы, улучшить гибкость и сделаете вашу фигуру более спортивной.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Перевод/Язык: Русский
Продолжительность: 00:40:35
Дата добавления: 04.Июл.2010 [01:55]

О фильме: Мечтаете о красивом и сильном теле? Эта тренировка - для вас! Интенсивная тренировка, построенная на чередовании силовой и аэробной нагрузок. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности. Отличный жиросжигающий эффект!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Перевод/Язык: Профессиональный, одноголосый
Продолжительность: 01:26:50
Дата добавления: 04.Июл.2010 [00:22]

О фильме: Сделайте свое тело таким, о котором давно мечтали! Перед Вами эффективный 30-дневный курс упражнений от эксперта в мире фитнеса Джиллиан Майклc. Этот комплекс специально подготовлен для людей, не занимающихся постоянно спортом, но желающих сбросить лишний вес. Упражнения из него просты и выполняются по схеме «3-2-1»: три минуты посвящаются силовым упражнениям, две минуты - кардио упражнениям и одна минута - упражнениям для пресса. Выполняя эти упражнения последовательно, Вы сможете максимально эффективно сжигать лишние калории, укреплять мышцы и получить результат уже через 30 дней.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Перевод/Язык: Русский
Продолжительность: 00:38:45
Дата добавления: 03.Июл.2010 [23:55]

О фильме: Баночный антицеллюлитный массаж — это воздействие вакуумным элементом (латексная банка) на подкожножировую клетчатку с целью устранения отёка сосудистой стенки и нормализация кровообращения. Вакуумный массаж стимулирует активность мышц, а также активизирует синтез белков, эластина и коллагена, улучшает лимфодренаж.
В основе действия баночного массажа лежит метод, основанный на раздражении кожных рецепторов благодаря создавшемуся в банке вакуума. Под влиянием баночного массажа улучшается циркуляция крови и межтканевой жидкости, устраняется явление застоя, усиливается обмен веществ и кожное дыхание в массируемом участке тела. Кожа становится упругой, повышается ее тонус и эластичность. При воздействии вакуум-терапии происходит выделение экстракта сальных и потовых желез. При целлюлите...

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Перевод/Язык: Профессиональный (двухголосый)
Продолжительность: 00:45:47
Дата добавления: 03.Июл.2010 [23:03]

О фильме: Эмма Харди разработала новаторский подход и создала новое направление по уходу за кожей "Великолепное лицо". Ее программа учит Вас, как подтянуть свое лицо, выглядеть и чувствовать себя намного моложе, не тратя при этом массу времени и колоссальные деньги в массажном салоне! "Я покажу Вам, как с помощью моей техники лепки лица, словно по мановению волшебной палочки, превратить Вашу кожу в мягкую и упругую. Вы наполните свою кожу жизнью, разгладите морщинки, станете выглядеть намного моложе!" - Эмма Харди. Эта методика приносит потрясающие результаты! Упражнения с утра заряжают Вас энергией и просто вдыхают жизнь в Ваше лицо. У Вас появится собственный способ подтяжки кожи вашего любимого лица.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Перевод/Язык: Профессиональный (двухголосый)
Продолжительность: 00:34:22
Дата добавления: 03.Июл.2010 [20:34]

О фильме: Программа "Йога и ваша спина" имеет дело с одним из самых распространенных недугов - болями в спине. Программа упражнений йоги Йогачара Авниш Тивари творит чудеса для людей по всему миру. Избавляя их от болей в спине, она многим помогла стать более счастливыми и здоровыми. Данный фильм объясняет появление болей в спине и их влияния на организм человека. Доктор Адити Говитрикар (Мисс Мира 2000) показывает йогасаны, которые являются частями программы упражнений, идеальной для избавления от этого распространенного болезненного недуга. Также в фильме объясняется, какую пользу приносят упражнения, а все асаны разложены на простейшие шаги, так что их легко можно повторять за исполнителями.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Перевод/Язык: Русский
Продолжительность: 02:13:19
Дата добавления: 03.Июл.2010 [19:56]

О фильме: Красиво раздеться во время танца - тайная фантазия чуть ли не каждой женщины, ведь умение соблазнительно сбросить с себя одежды, сохранив при этом легкость и непринужденность, усиливают сексуальную привлекательность женщины, делают ее неотразимой в глазах мужчины.
В основу этой программы положена методика подготовки профессиональных танцовщиц стриптиза. Она рассчитана на всех желающих, кто хотел бы в совершенстве владеть своим телом, сделать его гибким, пластичным, научиться красиво двигаться, раскрепоститься и чувствовать себя уверенно в любых ситуациях. Эмоции и чувственность заставят вас взлететь и ощутить свободу... Освободите богиню внутри себя!

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5

Перевод/Язык: Профессиональный, одноголосый
Продолжительность: 01:06:29
Дата добавления: 27.Июн.2010 [23:37]

О фильме: Фильм о том как легко бросить курить, основан на одноимённой книге Аллена Карра. Теперь на русском языке.

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5